VIERNES 27 DE MARZO – «SESIÓN ACTIVACIÓN Y ALINEACIÓN DE CHAKRAS – YOGA Y MEDITACIÓN»
Plazas limitadas Sesión especial: Activación y Alineación de Chakras
Yoga y meditaciónEl viernes 27 de marzo, de 19:30 a 21:00 horas, en Centro de Yoga Padmasana en Berriozar (Navarra), realizaremos una sesión especial dedicada al trabajo energético de los siete chakras principales 
Comenzaremos con una secuencia de yoga suave y consciente, en la que, a través del movimiento, la respiración y diferentes posturas, iremos activando progresivamente cada uno de los chakras , desde el chakra raíz hasta el chakra corona, favoreciendo el equilibrio energético, la presencia y la conexión con el cuerpo.
, desde el chakra raíz hasta el chakra corona, favoreciendo el equilibrio energético, la presencia y la conexión con el cuerpo.La sesión finalizará con una meditación guiada diferente, realizada de pie, permitiendo sentir la alineación del cuerpo y la energía de manera más viva y consciente . Integraremos la alineación de los siete chakras, ayudando a armonizar mente, cuerpo y energía
. Integraremos la alineación de los siete chakras, ayudando a armonizar mente, cuerpo y energía 
Una sesión pensada para equilibrar, liberar tensiones y reconectar con tu energía vital
Centro de Yoga Padmasana – Berriozar (Navarra)
Viernes 27 de marzo
19:30 – 21:00
Precio: 15 €
Reservas: 605 248 704VIERNES 06 DE MARZO – «SESIÓN YOGA NIDRA-EL SUEÑO REPARADOR + CARTA MENSAJE»
VIERNES 6 DE MARZO
19:30 a 21:00
SESIÓN YOGA NIDRA + CARTA MENSAJE 💤 ✨ ✉️
Una experiencia única de Yoga Nidra, una práctica profundamente restaurativa conocida como “el sueño consciente”.
Durante esta sesión guiada, tu cuerpo descansará profundamente, mientras tu mente se mantiene despierta y atenta, llevándote a un estado de calma absoluta, entre la vigilia y el sueño.
¿En qué consiste el Yoga Nidra?
Es una meditación guiada que se realiza en posición tumbada, ideal para liberar tensiones físicas, mentales y emocionales.
A través de una serie de visualizaciones, respiración consciente y atención dirigida, accedemos a niveles profundos de relajación que no se alcanzan ni siquiera durante el sueño habitual.
Beneficios del Yoga Nidra:
🪷Reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio.
🪷Regula el sistema nervioso.
🪷Favorece la claridad mental y el bienestar emocional.
🪷Mejora la concentración y la creatividad.
🪷Ayuda a liberar bloqueos internos y a reconectar contigo mismo/a.
✉️ ¡Además! Recibirás un mensaje personalizado a través de una carta oráculo. Una inspiración positiva y motivadora que actuará como guía o recordatorio en tu camino personal.
🏷️ Precio: 15 euros.
📞 Reserva tu plaza 605 248704.
Imparte: Vanessa Martín Ardanaz.
Si quieres participar en alguna de las actividades citadas o deseas conocernos asistiendo a una clase de prueba, te esperamos en el Centro de Yoga PADMASANA | Yoga Pamplona | Yoga Berriozar.