Categoría: YOGA

Hay un tipo de cansancio que no siempre se soluciona durmiendo más. Es ese cansancio que aparece incluso después de

La espalda es una de esas partes del cuerpo, a las que normalmente no prestamos demasiada atención, hasta que empieza

   Septiembre marca para muchas personas el comienzo de una nueva etapa.    Después de semanas con horarios más relajados,

YOGA EN VERANO: BIENESTAR SIN PAUSA Cuando llega el verano muchas de nuestras rutinas cambian. Los horarios se vuelven más

YOGA: CADA PERSONA LLEGA CON SU PROPIO PROCESO Cuando alguien entra por primera vez en una clase de yoga, no

DORMIR MEJOR CON YOGA Hay noches en las que el cuerpo está cansado pero la mente no se apaga. Damos

CINCO MINUTOS DE YOGA QUE CAMBIAN TU DÍA  ¿No tienes tiempo para Yoga? Encontrar un momento solo para ti parece

YOGA EN INVIERNO: FORTALECE TU SISTEMA INMUNE. El invierno nos invita a bajar el ritmo. Los días son más cortos, el

La temporada navideña trae magia, alegría y muchos planes… pero también un ritmo acelerado que puede hacer que nuestra rutina